MANUTENÇÃO

Se a sua preocupação é manter ou recuperar a sua condição física, se procura um grupo divertido, motivado e alegre para o exercício, se gosta de praticar diferentes modalidades e diferentes técnicas, encontrou a aula certa.

Ao aderir a esta forma de exercício físico, terá a garantia de recuperar, desenvolver e manter os seu níveis de resistência ao esforço, flexibilidade, resistência aeróbia, coordenação e destreza geral.



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